콜레스테롤만 높아요(하남시 고지혈증) 하남시 50대 중반/남 고지혈증막연히 콜레스테롤만 높다고 하니 어디부터 손대야 할지

하남시 50대 중반/남 고지혈증막연히 콜레스테롤만 높다고 하니 어디부터 손대야 할지 모르겠습니다. 콜레스타 영양제를 먹으면서 어떤걸 조절하면될까요?콜레스테롤 높은 음식만 피하면될까요?